こんにちは
葛飾区の母子生活支援施設あゆみ苑です。
今回の担当はケアワーカー二瓶です
今月はキッチンHIMAWARIさんで２種類のお弁当を注文しました
【秋限定】国産牛１００％直火網焼きステーキハンバーグ豪華弁当
豚肉しょうが焼き豪華弁当
かわいらしいパッケージ
お弁当の中身は…
メインのおかずに加えて、副菜も充実しており豪華なお弁当でした！
さて、寒くなって体調を崩すことが多くなる時期、「風邪に負けない身体づくりを」と各所から聞こえてきますね。
今回のお弁当では、免疫力UPに必要とされている
【タンパク質（メインのお肉）】
【ビタミン類（副菜の野菜）】
などの栄養素を摂ることができたのではと思います。
さらにきのこやひじきなどは、腸のぜん動運動促進や腸内環境を整える働きが期待できますので、免疫ケアに繋がりますね。
これから一層寒くなってくる頃、くれぐれもご自愛ください。
それでは今回はこれにて。
二瓶
